7/30(土)海老ねぎ焼きビーフン弁当

おはようございます。




本日は土曜出勤。

昨日も会社帰りに肩こり治療。

鍼はしなくてマッサージのみ。

保険が利くから、ワンコインでお釣りが来る。日参しても大丈夫。

ありがたいったらありゃしない。




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【本日の弁当】

○海老とWねぎの焼きビーフン


6時に起きて、ご飯がなくても、ビーフンならば無問題。



冷凍していたゆで海老、ちくわ、玉ねぎをごま油で炒めます。

ケンミンの焼きビーフン(味付き)を入れ、水を1カップ。

斜めスライスの白ねぎを上にのせ、フタをして強火で約3分。

フタを取り、残った水分を飛ばすように炒め合わせて出来上がり。
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具材以外は、ほぼ袋の表示通りですね。

ケンミンさんの言うがまま。



昨夜は花火大会でした。

ベランダから鑑賞会。

暗い夜空に
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花が咲く。
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ベランダからの鑑賞会。

一時間足らずの夏の夜の夢。




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では、いってきます。




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たーまやー。




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by gohanparerumasaki | 2011-07-30 06:55 | お弁当

春から息子と一緒に暮らすことになりましたので、タイトルにplusを付けました。弁当生活も必要に迫られ、再開しました。


by まさきち(よりのまさみ)