3/9(土)焼き鯖弁当

おはようございます。




塩鯖か、焼き鯖か、鯖の塩焼きか。

悩んだ挙句の、焼き鯖チョイス。

要するに、鯖を焼きました。




あと、炒めか、ソテーか、これも悩む。



平和だ。



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【本日の弁当】

〇焼き鯖
〇春菊のごまあえ
〇ひじき煮
〇きんぴらごぼう
〇卵焼き
〇ゆでスナップえんどう
〇雑穀入り白ご飯&梅干



春菊は、昨日、炒め物にした残りの半分。

その時ついでにゆでておき、今朝、だしつゆとすりごまであえました。

ゆでて水にさらして絞って切って、という意外とめんどくさい手順を、あらかじめ済ませておくと、朝が非常にラクですな。


その他、ひじき煮ときんぴらという、常備菜Wキャストやら。



完成。
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冷蔵庫総ざらい。

持ってけ泥棒、

食っとけ弁当、的な。



全然違うし。

ではまた。




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朝からくだらない自分。
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by gohanparerumasaki | 2013-03-09 07:36 | お弁当

春から息子と一緒に暮らすことになりましたので、タイトルにplusを付けました。弁当生活も必要に迫られ、再開しました。


by まさきち(よりのまさみ)