4/17(水)磯辺トンカツ弁当

おはようございます。



昨日に引き続き、豚ロース3部作、第二弾。



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【本日の弁当】

〇磯辺トンカツ(キャベツのせん切り)
〇もやしのナムル
〇ポテトサラダ
〇卵焼き
〇雑穀入りご飯&梅干



昨日は焼いた。

そして今日は揚げる。

パン粉に青のりを混ぜれば、ただもうそれだけで磯辺。
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3枚入りの豚ロース-(ポークソテー+トンカツ)=残り1枚

は、片栗粉をまぶして、ついでに揚げておき、
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これは明日の下準備。



完成。
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二段でガッツリーー。



ではまたね。



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続く



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by gohanparerumasaki | 2013-04-17 07:17 | お弁当

春から息子と一緒に暮らすことになりましたので、タイトルにplusを付けました。弁当生活も必要に迫られ、再開しました。


by まさきち(よりのまさみ)