6/14(金)ポークソテー弁当

おはようございます。



焼くというより、ソテーはおしゃれ。



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【本日の弁当】

〇ガーリックポークソテー
〇ズッキーニのハーブソテー
〇雷こんにゃく
〇卵焼き
〇雑穀入りご飯&梅干



豚ロース肉に塩胡椒してソテーし、ローストガーリックをふりかけ、黒胡椒。

輪切りのズッキーニをオリーブオイルでソテーし、ハーブソルトで味付け。



ま、焼きました。



完成。
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ズッキーニも、卵焼きも、タララララン、と並んでいます。



ではまたね。



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by gohanparerumasaki | 2013-06-14 06:28 | お弁当

春から息子と一緒に暮らすことになりましたので、タイトルにplusを付けました。弁当生活も必要に迫られ、再開しました。


by まさきち(よりのまさみ)