9/14(土)鮭の焼き南蛮弁当

おはようございます。



能率よく出来た弁。



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【本日の弁当】

〇鮭の焼き南蛮漬け
〇帆立ポテサラ
〇キャベツの糠漬けごままぶし
〇レンチン焼売
〇ブロッコリーの茎の糠漬け
〇卵焼き
〇白ご飯&梅干



昨日のムニエルの時、秋鮭、2切れ焼いてまして。

1切れは、そのまま昨日の弁当に。

もう1切れは、一昼夜、南蛮酢に漬け込まれ、今日の弁当になりました。



完成。
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じゃがいもは、ラップに包んで炊飯器で蒸かしたし、

帆立缶は、ほぐし身なので、ほぐす必要まるで無しだし、

焼売はレンチンだし。

品数の割には、労力使わなかったですわ。



ではまたね。



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by gohanparerumasaki | 2013-09-14 06:24 | お弁当

春から息子と一緒に暮らすことになりましたので、タイトルにplusを付けました。弁当生活も必要に迫られ、再開しました。


by まさきち(よりのまさみ)