12/13(金)3色そぼろ弁当

おはようございます。




う~寒い。

布団から出たくない日々が続きます。




c0197628_6161328.jpg
【本日の弁当】

〇鶏そぼろ
〇鮭フレーク
〇いり卵
〇れんこんの煮物
〇ゆでブロッコリー
〇玄米ご飯



冷凍しておいた作り置きの鶏そぼろ。

いただきもののビン詰め鮭フレーク。

常備している卵でいり卵。

たくさん作っておいたれんこんの煮物。

タッパーのゆで置きブロッコリー。



以上で、本日の弁当は構成されています。

今朝は、鮭をフライパンでさっと空煎りして、いり卵を作っただけ。



c0197628_6215798.jpg


c0197628_622077.jpg




ノーベル賞コウホ様。

コメントありがとうございます。
食べるのって楽しいですよね。
食べることを考えるのも、ホント楽しいです。


willy 様。

コメントありがとうございます。
愛妻弁当ですか~。
ご主人がうらやましいです。
無理せず、マイペースで頑張ってくださいね。
いえ、一緒に頑張りましょう。
さて、ご質問の食費なんですが、大体月2万円を切るくらいではないかと思われます。
家計簿つけてないので、厳密ではないですけど。
こちら九州は、食材が安いので大いに助かっています。



ではまたね。



ご訪問&最後まで読んでくださりありがとうございます。
おかげさまで今日も弁当作れました。
お帰りの際、ひとつ、いやふたつ(3つはムリか?)クリックお願いします。
お手数かけてすいません。
↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ



人気ブログランキングへ
[PR]
by gohanparerumasaki | 2013-12-13 07:44 | お弁当

春から息子と一緒に暮らすことになりましたので、タイトルにplusを付けました。弁当生活も必要に迫られ、再開しました。


by まさきち(よりのまさみ)