4/11(金)焼き鮭弁当

おはようございます。


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【本日の弁当】

〇焼き鮭
〇ほうれん草の塩ナムル
〇切り昆布の煮物
〇雷こんにゃく
〇かぶのぬか漬け
〇じゃこ菜飯(玄米ご飯)&たくあん


焼き鮭→冷凍をオーブントースターで凍ったまま焼き直し
ほうれん草の塩ナムル→茹で置いたほうれん草をごま油、塩であえる
切り昆布の煮物→常備菜
雷こんにゃく→常備菜
かぶのぬか漬け→自家製
じゃこ菜飯→じゃこ葉ふりかけ(常備菜)を混ぜる


常備、常備、常備だらけ。


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塩ナムルは、塩で味が全然変わります。

いい塩を使うとやっぱり美味しいですね。


ではまた。



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ゲランドの一番塩。
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by gohanparerumasaki | 2014-04-11 06:06 | お弁当

春から息子と一緒に暮らすことになりましたので、タイトルにplusを付けました。弁当生活も必要に迫られ、再開しました。


by まさきち(よりのまさみ)