5/23(金)豚肉海苔巻き照り焼き弁当
2014年 05月 23日
〇豚肉の海苔巻き照り焼き
〇ピーマンのささっと炒め
〇セロリのきんぴら
〇わかめ入り卵焼き
〇ゆでそら豆&わかめのきんぴら
〇玄米ご飯&梅干
豚パラスライスに焼き海苔をのせ、手前からクルクル巻き、軽く塩胡椒、小麦粉。
油少々を熱し、巻き終わりから焼き始め、コロコロ転がし焼き目をつけます。
酒を加えてフタをし、蒸し焼きで中まで火を通し、みりん、しょうゆで照り焼きに。
海苔にしょうゆで、磯の香りがパァ~っと広がりますよ。パァ~っと。
ピーマンは、粉末鶏がらスープ、塩、黒胡椒でささっと炒め。
パァ~っとをバクゥ~っといただきます。
ではまたね。
ご訪問&最後まで読んでくださりありがとうございます。
おかげさまで今日も弁当作れました。
お帰りの際、ひとつ、いやふたつ(3つはムリか?)クリックお願いします。
お手数かけてすいません。
↓↓↓↓↓↓
本日の弁当箱のお問い合わせ先。
↓↓↓↓↓↓↓