10/21(水)ささP炒め弁当

おはようございます。



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【本日の弁当】

〇ささみとピーマンの炒め物
〇梅ひじき入り卵焼き
〇玄米ご飯&梅干、たくあん


炒め物は、味と食材の組み合わせが無限大で、アレンジ自由で、何と言っても手早く出来るのがいいですね。

野菜室、チルド室と、冷蔵庫の扉を2度ほど開け閉めし、トントン、スパスパ切ったら、フライパンで炒めます。


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量を増やせば、それだけで弁当箱も満たされます。

いろんな意味で腹をくくれば、炒め物は、ホントいいです。


ではまたね。



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by gohanparerumasaki | 2015-10-21 07:09 | お弁当

春から息子と一緒に暮らすことになりましたので、タイトルにplusを付けました。弁当生活も必要に迫られ、再開しました。


by まさきち(よりのまさみ)