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11/25(水)ギョニソテー弁当

おはようございます。



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【本日の弁当】

〇ギョニソテー
〇じゃこP
〇にんじんの胡麻酢味噌あえ
〇卵焼き
〇玄米ご飯&梅干


ギョニソテー。

正確には、ギョニソソテー。

切って焼くタイプの魚肉ソーセージを、薄くスライスし、オーブントースターで焼きました。

焼きめがついていませんが、ですが、安心してください、焼いてますよ。


11/25(水)ギョニソテー弁当_c0197628_5201649.jpg



にんじんの胡麻酢味噌あえは、にんじんは、皮をむいて太めのスティック状に切り、ラップしてレンチンし、熱いうちに、酢味噌(1:1)であえ、すり胡麻をまぶします。

漢字ばかりですけど、全然難しくはないのですよ。


ではまたね。



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by gohanparerumasaki | 2015-11-25 07:12 | お弁当

美容師の息子が就職して独立。再び、自分弁当だけを手抜いて作る日々。仕事が多忙のため、現在は週末にまとめて掲載していますが、そろそろ毎日更新したいものだと思っている今日この頃です。


by まさきち(よりのまさみ)