カテゴリ:お弁当( 1624 )

1/16(金)6色弁当・・・

c0197628_830476.jpg
【本日の弁当】

○鶏そぼろ→1色
○いり卵→1色
○ほうれん草とミックスベジタブルの塩コショウ炒め→3色
○からし高菜→1色


1+1+3+1=6色弁当

















・・・・・寝坊しました・・・・・


久しぶりの自然起き。
さわやかな目覚め。


から、一変しての怒涛の弁当制作・・・


この写真の状態まで約10分です。


冷凍鶏そぼろをチン!

とき卵を耐熱ボールに入れてチン!攪拌して再びチン!
ポロポロ感に欠ける卵のかたまりをナイフ二刀流でぶったたく。
・・・全然炒ってないし・・・

ほうれん草を手でちぎりミックスベジタブルと共にフライパンで炒め塩コショウ。

高菜を冷蔵庫から出す。

以上すべてをご飯にオン!


はぁ~


脳みそをスルーすると料理って時間かからないもんだ。
改めて実感。



一週間の疲れのたまった週末らしい朝でした。


参加させていただいてます。
↓↓↓↓
にほんブログ村 料理ブログ 自分用弁当へ
にほんブログ村 料理ブログ 一人暮らし料理へ


寝坊の原因はたぶんこれ
↓↓↓↓
c0197628_1258148.jpg
[PR]
by gohanparerumasaki | 2009-01-16 09:10 | お弁当
c0197628_97354.jpg
【本日の弁当】

○明太子チキンロール
○大根のごまきんぴら入卵焼き
○ほうれん草とミックスベジタブルのバターソテー
○梅干し
○白ご飯


先日のピカタに使った残り1/2枚の鶏むね肉を開いて叩いてのばして。
酒と塩コショウして明太子を巻いてチン!


卵焼きには昨日の大根のごまきんぴら入り。


ジミーにリメイク。









参加してみました。
↓↓↓↓
にほんブログ村 料理ブログ 自分用弁当へ
にほんブログ村 料理ブログ 一人暮らし料理へ
[PR]
by gohanparerumasaki | 2009-01-15 09:06 | お弁当

1/14(水)あじフライ弁当

c0197628_1064885.jpg
【本日の弁当】
○あじフライ
○ほうれんそうとにんじんのごまあえ
○大根のごまきんぴら
○ゆでたまご
○黒豆
○梅干し
○白ご飯


最後の黒豆。
今年の正月はこれで終わりです。
敬意を表して真中に。

さようならお正月。
また来年ね。












参加してみました。
↓↓↓
にほんブログ村 料理ブログ 自分用弁当へ
にほんブログ村 料理ブログ 一人暮らし料理へ
[PR]
by gohanparerumasaki | 2009-01-14 10:06 | お弁当

1/13(火)チキンピカタ弁当

c0197628_15102295.jpg
【本日の弁当】
○チキンピカタ
○菜っ葉のごまあえ
○きのこのピリ辛レモンソテー
○さといものおかかあえ
○広島菜漬&梅干し
○白ご飯


とりあえず作った。
(くずれた卵焼きに見える)チキンピカタ以外冷凍常備菜。
一応自家製だけど・・・

早起きするとまったりしすぎて逆によくない。

明日は寝坊してみるか。

って、違うか?!
[PR]
by gohanparerumasaki | 2009-01-13 15:16 | お弁当

春から息子と一緒に暮らすことになりましたので、タイトルにplusを付けました。弁当生活も必要に迫られ、再開しました。


by まさきち(よりのまさみ)