<   2013年 12月 ( 14 )   > この月の画像一覧

おはようございます。




例年より早く休みに入るが、それじゃ御用が納められないので、休日出勤するという。

いいんだか悪いんだか。




c0197628_6154742.jpg
【本日の弁当】

〇アスパラベーコン巻き
〇青梗菜としいたけの炒め物
〇ゆで卵
〇玄米ご飯&梅干&たくあん



炒め物は、塩味中華風。



c0197628_6173575.jpg




ゆで卵の皮むき大失敗。

簡単だから、の慢心と、急げ急げ、の慌てが招いた小さな事故です。

慌ただしい年末。

逆に、時間に余裕を持ち、慎重に行動しなければいけませんね。



ヨーコさま。

板は、スチール製の棚の天板にしようと思ってます。
実はすごく不器用なので、ただオイルを塗るだけでも、何かやらかしそうでドキドキします。

コメントありがとうございました。
お返事が遅くなってしまってごめんなさい。



ではまたね。



ご訪問&最後まで読んでくださりありがとうございます。
おかげさまで今日も弁当作れました。
お帰りの際、ひとつ、いやふたつ(3つはムリか?)クリックお願いします。
お手数かけてすいません。
↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ



人気ブログランキングへ


本日の弁当箱
↓↓↓↓↓↓↓


[PR]
by gohanparerumasaki | 2013-12-27 07:58 | お弁当

12/26(木)海老チリ弁当

おはようございます。



今年最後の給料日が終わり、あとは出ていく予定しかない。

年末年始用の買い物とか言いながら、飛ぶように出ていきます、お金。

店は大抵、新年2日からやってるから、元旦だけしのげばいいだけなのに、いろいろ買ってしまうなんて。



新年に新調するのは下着だけでいいんだ。

締めていこう、自分。




c0197628_674682.jpg
【本日の弁当】

〇海老チリ
〇きゅうりとわかめの酢の物
〇ひじき入り卵焼き
〇玄米ご飯&梅干&たくあん



小海老チリですけどね。



c0197628_693495.jpg




コタツでテレビ三昧のために、座椅子とか買ったらダメってことですよ。

マジ締めて、財布のひも。



ではまたね。




ご訪問&最後まで読んでくださりありがとうございます。
おかげさまで今日も弁当作れました。
お帰りの際、ひとつ、いやふたつ(3つはムリか?)クリックお願いします。
お手数かけてすいません。
↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ



人気ブログランキングへ



本日の弁当箱はコチラ。
一段で使っています。
↓↓↓↓↓↓↓


[PR]
by gohanparerumasaki | 2013-12-26 07:50 | お弁当
メリークリスマス!



と、浮かれておりますが…。

カレンダーで、来週の水曜はもう今年じゃないことに気付き、若干ビビっております。




c0197628_64773.jpg
【本日の弁当】

〇うずら卵の肉巻き
〇ひじき煮
〇きゅうりとわかめの酢の物
〇ゆでブロッコリー
〇玄米ご飯&梅干



クリスマスイブの夕食から、


うずら卵
きゅうりの塩もみ
ゆでブロッコリー


の、残り物三銃士。



うずら卵を豚肉で巻き、

きゅうりの塩もみは戻したわかめと酢の物に、

ゆでブロッコリーはそのままで。



c0197628_6104089.jpg




ゆでて売ってるうずらの卵は、黄身の色がちょっと薄いような気がします。

便利でとてもいいけどね。



ではまた。



ご訪問&最後まで読んでくださりありがとうございます。
おかげさまで今日も弁当作れました。
お帰りの際、ひとつ、いやふたつ(3つはムリか?)クリックお願いします。
お手数かけてすいません。
↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ



人気ブログランキングへ


本日の弁当箱はコチラ。
↓↓↓↓↓↓↓


[PR]
by gohanparerumasaki | 2013-12-25 07:57 | お弁当
おはようございます。



焼きししゃも。

クリスマスイブを忘れていた証拠ですよね。



c0197628_6264333.jpg
【本日の弁当】

〇焼きししゃも
〇ちくわの卵炒め
〇アスパラソテー
〇ひじき煮
〇白ご飯&梅干&高菜漬け




ギャ!もう時間ない!

年末追い込み、忙しい!



ではいってきます。



ご訪問&最後まで読んでくださりありがとうございます。
おかげさまで今日も弁当作れました。
お帰りの際、ひとつ、いやふたつ(3つはムリか?)クリックお願いします。
お手数かけてすいません。
↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ



人気ブログランキングへ


本日の弁当箱
↓↓↓↓↓↓↓


[PR]
by gohanparerumasaki | 2013-12-24 07:38 | お弁当
おはようございます。



あるものをあれこれと詰め込んだら、



c0197628_5574950.jpg
【本日の弁当】

〇焼き鮭
〇帆立の照り焼き
〇揚げかにボール
〇切干大根、ブロ茎、にんじんの塩昆布炒め
〇焼きハム、焼きエリンギ
〇卵焼き
〇高菜漬け
〇玄米ご飯&梅干


バラエティ番組のひな壇のようになった。

〇焼き鮭
〇帆立の照り焼き
〇揚げかにボール

同時に入れるの、超ビビった。



小さい、小さい、気が小さい。



完成。
c0197628_675299.jpg




天然木の一枚板を買いました。

休みになったら、自分でオイルを塗る予定。

人生初DIYです。

詳しい方がいらしたら、アドバイスよろしくお願いします。



ではまたね。



ご訪問&最後まで読んでくださりありがとうございます。
おかげさまで今日も弁当作れました。
お帰りの際、ひとつ、いやふたつ(3つはムリか?)クリックお願いします。
お手数かけてすいません。
↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ



人気ブログランキングへ

本日の弁当箱
↓↓↓↓↓↓↓


[PR]
by gohanparerumasaki | 2013-12-17 07:27 | お弁当
おはようございます。



週末が撮影だった明けの月曜日は、食材が豊富でありますが、



c0197628_548434.jpg
【本日の弁当】

〇ポークステーキ(塩、胡椒)
〇きのこ炒め(しいたけ、エリンギ)
〇にんじんの煮物
〇卵焼き
〇玄米ご飯&梅干&きゅうりのぬか漬け



こうして見ると、たいして豊富な感じはありませんね。

明日は、もっとバラエティ感出して行きたいものです。

しかし、意外と気が小さいので、主菜2品とか、結構ビビるのです。

なんかごめんなさい、と思うのです。



c0197628_5554394.jpg




あまねさん。

お久しぶりです。

ところで、ワタシ、確かに福岡なんですが、市内ではなく、北に大きく外れているのです。
福岡市内には、数えるほどしか行ったことなくて…お役に立てそうにないのです。ごめんなさい。
なにはともあれ、旅のご無事をお祈りしております。

楽しんできてくださいね。



では、今週もがんばりましょう。




ご訪問&最後まで読んでくださりありがとうございます。
おかげさまで今日も弁当作れました。
お帰りの際、ひとつ、いやふたつ(3つはムリか?)クリックお願いします。
お手数かけてすいません。
↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ



人気ブログランキングへ


【画像リンク→個別商品へ】
本日の弁当箱
↓↓↓↓↓↓↓


[PR]
by gohanparerumasaki | 2013-12-16 07:24 | お弁当

12/13(金)3色そぼろ弁当

おはようございます。




う~寒い。

布団から出たくない日々が続きます。




c0197628_6161328.jpg
【本日の弁当】

〇鶏そぼろ
〇鮭フレーク
〇いり卵
〇れんこんの煮物
〇ゆでブロッコリー
〇玄米ご飯



冷凍しておいた作り置きの鶏そぼろ。

いただきもののビン詰め鮭フレーク。

常備している卵でいり卵。

たくさん作っておいたれんこんの煮物。

タッパーのゆで置きブロッコリー。



以上で、本日の弁当は構成されています。

今朝は、鮭をフライパンでさっと空煎りして、いり卵を作っただけ。



c0197628_6215798.jpg


c0197628_622077.jpg




ノーベル賞コウホ様。

コメントありがとうございます。
食べるのって楽しいですよね。
食べることを考えるのも、ホント楽しいです。


willy 様。

コメントありがとうございます。
愛妻弁当ですか~。
ご主人がうらやましいです。
無理せず、マイペースで頑張ってくださいね。
いえ、一緒に頑張りましょう。
さて、ご質問の食費なんですが、大体月2万円を切るくらいではないかと思われます。
家計簿つけてないので、厳密ではないですけど。
こちら九州は、食材が安いので大いに助かっています。



ではまたね。



ご訪問&最後まで読んでくださりありがとうございます。
おかげさまで今日も弁当作れました。
お帰りの際、ひとつ、いやふたつ(3つはムリか?)クリックお願いします。
お手数かけてすいません。
↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ



人気ブログランキングへ
[PR]
by gohanparerumasaki | 2013-12-13 07:44 | お弁当

12/12(木)かにボール弁当

おはようございます。



はんぺんをビニール袋に入れて指でギュッとつぶす感覚といったら、もう…。



c0197628_64949.jpg
【本日の弁当】

〇かにボール
〇焼きしいたけと炒めブロ茎
〇れんこんの塩きんぴら
〇卵焼き
〇白ご飯&梅干



つぶしたはんぺんとかにかまを混ぜ、塩胡椒で味付けし、焼きました。

今になって思うのは、青ねぎも欲しかったな、ということ。




あけみさま。

はじめまして。コメントありがとうござます。

玄米は消化があまりよくないので、食べるのならば、しっかりよく噛んで食べることが必要なようです。
そういう意味では、噛むことが苦手な人には不向きな食材なのかもしれませんね。
自分に関して言えば、玄米を食べるようになり、よく噛むことを意識していたせいか、クセだった早食いが治りました。
それから、元々悪くなかった便通が、さらによくなりました。
まさにツルンと出ます。紙いらずです。拭きますけど。
朝からすいません。

ただ、ワタシは専門家ではないので、玄米のリスクについてご心配ならば、お医者さん、栄養士さんなどに聞いてみられるのがいいのではないかと思います。

さて、今日は白ご飯です。
白ご飯も大好きです。



c0197628_613380.jpg




今日も寒そうですね。

防寒対策はぬかりなく。

では、いってまいります。



ご訪問&最後まで読んでくださりありがとうございます。
おかげさまで今日も弁当作れました。
お帰りの際、ひとつ、いやふたつ(3つはムリか?)クリックお願いします。
お手数かけてすいません。
↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ



人気ブログランキングへ


本日の弁当箱はコチラ。
↓↓↓↓↓↓↓


[PR]
by gohanparerumasaki | 2013-12-12 07:22 | お弁当
おはようございます。



みぽりんさま。

毎日彩り豊かに食材を使っていると、嬉しいお言葉をいただいたのにもかかわらず、昨日と食材、かぶってしまいました。

という感じで、同じような食材を使い回しております。

先日も、牛肉のしぐれ煮、何日か続いてましたし。

ただ、平日は、朝も夜も家で何かしら作って食べてますので、それで食材を使い切っているということも多いかもしれません。

あと、弁当箱が変わると、印象も違いますね。

コメントありがとうございました。



c0197628_672630.jpg
【本日の弁当】

〇豚肉とピーマンの塩ダレ炒め
〇れんこんとにんじんの煮物
〇焼きしいたけ
〇玄米ご飯&梅干&たくあん



昨日はコチラ。
c0197628_611326.jpg


豚肉とピーマン(赤、緑)がスライド食材ですね。

炒め物なところも同じですね。

しかし、弁当箱や、切り方、詰め方、他の食材との組み合わせで、かなり違う印象ではないかと。

どうですかね?


c0197628_612444.jpg




玄米へのコメントもいただいておりました。

こちらは明日ゆっくりお返事書きますね。



ではいってまいります。



ご訪問&最後まで読んでくださりありがとうございます。
おかげさまで今日も弁当作れました。
お帰りの際、ひとつ、いやふたつ(3つはムリか?)クリックお願いします。
お手数かけてすいません。
↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ



人気ブログランキングへ


本日の弁当箱はコチラ
一段で使っています。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓


[PR]
by gohanparerumasaki | 2013-12-11 07:54 | お弁当
おはようございます。



豚肉、キャベツ、ピーマンは、あなたの“いざ”に対応します。

ジャジャッと炒めて、はい、ドン。



c0197628_6342100.jpg
【本日の弁当】

〇豚肉、キャベツ、ピーマン(緑、赤)のウスターソース炒め←長い
〇ゆで卵
〇玄米ご飯&梅干&たくあん
〇プチトマト

 

回鍋肉、と思いきや、ウスターソース炒め。

具の無い焼きそば風でもあります。
c0197628_665054.jpg




ほのかさ~ん。

コメントありがとうございました!

ワタシの料理の入口は、野菜炒めでしたよ。

肉と野菜を切って、熱した油で炒めて、焼肉のタレで味付けして…。

実家を出て、一人暮らしを始めた当初はこればかりでした。

それに飽きたら、本を見たり、実家に電話して聞いたりしながら、いろいろ作って失敗したものです。

ほのかさんは何がうまくいかなかったのかな?

よかったら教えてください。




フタすると、可愛い。
c0197628_681635.jpg




ではまた。




ご訪問&最後まで読んでくださりありがとうございます。
おかげさまで今日も弁当作れました。
お帰りの際、ひとつ、いやふたつ(3つはムリか?)クリックお願いします。
お手数かけてすいません。
↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ



人気ブログランキングへ


本日の弁当箱。
↓↓↓↓↓↓↓


[PR]
by gohanparerumasaki | 2013-12-10 07:22 | お弁当

春から息子と一緒に暮らすことになりましたので、タイトルにplusを付けました。弁当生活も必要に迫られ、再開しました。


by まさきち(よりのまさみ)