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6/12(水)ささみとアスパラの塩炒め弁当

おはようございます。



弁当の炒め物に、片栗粉ってホント便利。



6/12(水)ささみとアスパラの塩炒め弁当_c0197628_5541891.jpg
【本日の弁当】

〇ささみとアスパラの塩炒め→レシピ
〇わかめのきんぴら→レシピ
〇卵焼き
〇雑穀入りご飯&梅干



肉の旨みを閉じ込める
味がよくからむ
ついたとろみで大敵水分シャットアウト
ツルンと食べやすい


いいことづくめじゃないか。



完成。
6/12(水)ささみとアスパラの塩炒め弁当_c0197628_5542972.jpg




パサつきがちなささみもふっくらだ。



ではまたね。



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by gohanparerumasaki | 2013-06-12 05:54 | お弁当

美容師の息子が就職して独立。再び、自分弁当だけを手抜いて作る日々。仕事が多忙のため、現在は週末にまとめて掲載していますが、そろそろ毎日更新したいものだと思っている今日この頃です。


by まさきち(よりのまさみ)