週間弁当(8/27~9/1)
2018年 09月 17日
週弁です。
8/2(月)ゴーヤチャンプルー焼きそば弁当
〇ゴーヤチャンプルー焼きそば
8/28(火)鶏むね肉の焼きびたし弁当
〇鶏むね肉の焼きびたし
〇茄子のオイスターソース和え
〇卵焼き
〇玄米ご飯、梅干、ふりかけ
9/29(水)鶏むね肉の塩マヨ焼き弁当
〇鶏むね肉の塩マヨ焼き
〇厚揚げ入りツナじゃが
〇にんじんの味噌きんぴら
〇きゅうりの塩もみ
〇玄米ご飯、梅干
8/30(木)厚揚げのコチュジャン和え弁当
〇厚揚げのコチュジャン和え
〇豚バラと小松菜のおかか炒め
〇にんじんの味噌きんぴら
〇卵焼き
〇玄米ご飯、梅干、ふりかけ
8/31(金)豚ロースの照り焼き弁当
〇豚ロースの照り焼き
〇ちくわとゴーヤの卵炒め
〇茄子のチーズ焼き
〇にんじんの味噌きんぴら
〇玄米ご飯
9/1(土)和風ポークチャップ弁当
〇和風ポークチャップ
〇ゴーヤだけチャンプルー
〇れんこんのハーブソルトソテー
〇玄米ご飯、梅干
以上です。
ではまたね。
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