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週間弁当(8/6~8/10)

こんにちは。
週弁です。



8/6(月)牛肉と3色PPのオイスターソース炒め弁当
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〇牛肉と3色PPのオイスターソース炒め
〇旨塩きゅうり
〇卵焼き
〇玄米、梅干、つぼ漬け




8/7(火)焼き鮭弁当
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〇焼き鮭
〇白菜とにんじんの甘酢和え
〇ピーマンの塩炒め
〇玄米ご飯、つぼ漬け




8/8(水)ひき肉の落とし焼き弁当
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〇ひき肉の落とし焼き
〇チャプチェ
〇パプリカ甘酢漬け
〇玄米ご飯、梅干




8/9(木)レンチンペッパー醤油チキン弁当
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〇レンチンペッパー醤油チキン
〇にんじんのナムル
〇きゅうりの塩もみ
〇卵焼き
〇玄米ご飯、黒胡麻




8/10(金)牛肉の塩おかか煮弁当
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〇牛肉の塩おかか煮
〇にんじんのナムル
〇きゅうりの塩もみ
〇卵焼き
〇玄米ご飯



以上です。


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ではまたね。




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by gohanparerumasaki | 2018-08-26 17:39 | お弁当

週間弁当(7/30~8/4)

おはようございます。


お盆休み最終日の今日は、7/23~7/28の週の弁当をまとめて掲載致します。
よかったら、ご覧くださいませ。



7/30(月)ささみの柚子胡椒焼きびたし弁当
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〇ささみの柚子胡椒焼きびたし
〇玉ねぎとソーセージのコンソメチーズ炒め
〇きゅうりの塩もみ
〇卵焼き
〇玄米ご飯、梅干、黒胡麻




7/31(火)厚揚げ肉巻き味噌照り焼き弁当
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〇厚揚げ肉巻き味噌照り焼き
〇ちくわ、しいたけ、ピーマンのカレー炒め
〇卵焼き
〇玄米ご飯、黒胡麻




8/1(水)豚の生姜焼き弁当
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〇豚の生姜焼き
〇ポテトサラダ
〇焼きしいたけ
〇卵焼き
〇玄米ご飯、黒胡麻、しば漬け




8/2(木)豚とエリンギの塩だれ炒め弁当
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〇豚とエリンギの塩だれ炒め
〇ピーマンの塩昆布和え
〇卵焼き
〇玄米ご飯、梅干、つぼ漬け



8/3(金)鶏からレモン南蛮弁当
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〇鶏からレモン南蛮
〇3色野菜の塩炒め(ピーマン、にんじん、エリンギ)
〇かぼちゃの煮物
〇玄米ご飯、梅干




8/4(土)厚揚げ焼き南蛮弁当
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〇厚揚げ焼き南蛮
〇かぼちゃサラダ
〇白菜の浅漬け風おかか和え
〇玄米ご飯、梅干、つぼ漬け



以上、7/30から8/4の弁当でした。



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by gohanparerumasaki | 2018-08-15 08:00 | お弁当

週間弁当(7/23~7/28)

おはようございます。


7/23~7/28の週の弁当をまとめて掲載致します。
よかったら、ご覧くださいませ。



7/23(月)鶏むねオイマヨラー油焼き弁当
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〇鶏むねオイマヨラー油焼き
〇キャベツのポン酢ナムル
〇卵焼き
〇玄米ご飯、梅干、つぼ漬け




7/24(火)野菜炒め弁当
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〇野菜炒め(豚こま、キャベツ、ピーマン)
〇じゃがいもの梅和え
〇卵焼き
〇玄米ご飯、梅干、黒胡麻、つぼ漬け




7/25(水)焼きソーセージ弁当
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〇焼きソーセージ
〇ちくわとアスパラのハーブソルト炒め
〇卵焼き
〇玄米ご飯、梅干、つぼ漬け




8/26(木)豚しゃぶからし醤油弁当
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〇豚しゃぶからし醤油
〇キャベツのオイマヨ卵炒め
〇玄米ご飯、鮭フレーク




7/27(金)鯖の胡麻照り焼き弁当
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〇鯖の胡麻照り焼き
〇茄子とピーマンの甘辛煮
〇ちくわと卵の炒め物
〇ゆでブロッコリー
〇玄米ご飯、梅干



7/28(土)揚げ海老焼売弁当
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〇揚げ海老焼売
〇茄子とピーマンの甘辛煮
〇ブロッコリーの梅おかか和え
〇ゆでたまご
〇玄米ご飯、黒胡麻



以上、7/23から7/28の弁当でした。


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by gohanparerumasaki | 2018-08-13 10:42 | お弁当

週間弁当(7/17~21)

おはようございます。


晴天の日曜日。
今日も暑くなりそうです。
外出の方は、どうぞお気をつけくださいね。


さて弁当です。
今週、ではなく、先週、でもない。
先々週の弁当。

今さら感あふれる7月半ばの週間弁当ですが、よろしかったらご覧くださいませ。

あ、7/16(月)はお休みをいただいておりましたので、この週は7/17(火)から始まります。



7/17(火)鮭じゃがバター弁当
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〇鮭じゃが
〇ピーマンとにんじんの生姜ポン酢
〇玄米ご飯、梅干、つぼ漬け




7/18(水)鮭のムニエル弁当
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〇鮭のムニエル
〇ししとうのおかか炒め
〇かぼちゃの甘辛おかずサラダ
〇玄米ご飯、梅干、ふりかけ




7/19(木)焼きビーフン弁当
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〇ケンミンの焼きビーフン(豚こま、キャベツ、もやし、にんじん、卵)




7/20(金)チキンの塩レモンソテー弁当
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〇チキンの塩レモンソテー
〇ちくわ入りにんじんしりしり
〇ししとうの焼きびたし
〇玄米ご飯、梅干、つぼ漬け




7/21(土)鶏とピーマンの塩炒め弁当
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〇鶏とピーマンの塩炒め
〇かぼちゃのおかかソテー
〇にんじんサラダ
〇ゆでたまご
〇玄米ご飯、梅干、つぼ漬け



以上、先々週の弁当でした。


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by gohanparerumasaki | 2018-08-05 06:58 | お弁当

美容師の息子が就職して独立。再び、自分弁当だけを手抜いて作る日々。仕事が多忙のため、現在は週末にまとめて掲載していますが、そろそろ毎日更新したいものだと思っている今日この頃です。


by まさきち(よりのまさみ)